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上班族学瑜伽教练班怎么样?东方瑜伽教练培训学校
作者:东方瑜伽学院    发布于:2021-06-23 16:23:51    文字:【】【】【

上班族学瑜伽的最佳选择


这是一门面向所有瑜伽人开设的课程。不论你是瑜伽爱好者还是想从事瑜伽教练职业,这都是你遇见更好未来的开端。在这里你不仅能学会专业技能,还能遇到更多志同道合的人,更能变得美丽又时尚。

自由职业:从此不再加班加点,不再用自己的青春换别人的明天。全力以赴做自己!

工作家庭两不误:不用坐班,时间自由掌控,白天轻松带娃,晚上自由工作。

月薪1w+:时薪最低120起步,每天工作三小时,月薪轻松1w。

自我升级:全面提升个人气质,身材,遇见更完美的自己。

前景光明:以后无论是做瑜伽老师还是自己开馆都是不错的选择。


招生对象

1、热爱瑜伽,想专业的练习好瑜伽,成为高薪瑜伽老师

2、想有健康体魄,快速矫正含胸驼背等不良体态

3、想拥有完美身材,超强燃脂、完美塑型

4、在校或面临毕业的学生,全职太太,完善自我

5、想把瑜伽发展成为终身的事业

6、想提升形像气质让身段挺拔的白领


初,中,高级瑜伽培训内容简介

初,中,高三级哈达瑜伽课程的编排流程及练习和授课不同风格的方式瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解. 瑜伽饮食的智慧, 感悟瑜伽灵性生活的方式 。

培训内容

哈他瑜伽+流瑜伽+阴瑜伽+纤体瑜伽+肩颈理疗+艾扬格辅助工具


培训大纲

1.了解瑜伽历史起源,学习哈达瑜伽的理论知识,如瑜伽的呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术,唱诵,冥想,体式 ,高级体式等。

2.初、中、高级哈他体式的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格

3.瑜伽体式的精准正位和针对不同身体条件会员瑜伽辅助用具的讲解

4.高级体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排如阴瑜伽、纤体瑜伽、排毒瑜伽、肩颈理疗瑜伽等

5.瑜伽梵文的学习和瑜伽运动学及生理解剖学的深入学习

 

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